BIOGINNASTICA

Bioginnastica è una metodologia di ginnastica posturale bioenergetica, un percorso di crescita personale e maggiore consapevolezza del proprio corpo.

La Bioginnastica si sviluppa attraverso:

– ASCOLTO: nella Bioginnastica è l’allenamento ad accogliere e percepire il sé. Un ascolto profondo del proprio essere corporeo che passa attraverso la sensazione e la percezione fino ad arrivare alla capacità di percepire il corpo nelle sue rigidità: il nostro corpo parla, ed è importante imparare ad ascoltarlo.

– ARMONIA: un lavoro sinergico sul corpo che permette di far emergere e scaricare i blocchi psicofisici, le rigidità e gli automatismi posturali, per scioglierli nella loro tensione e carica somatica. Il corpo si libera di carichi e sovraccarichi ritrovando la sua naturale armonia.

– INTEGRAZIONE: in quanto Bioginnastica favorisce l’integrazione psicofisica, una nuova realtà corporea, libera di esprimersi nel proprio movimento, donando vitalità ed energia nuova per “essere” ed esprimere pienamente sé stessi.

Un percorso individuale di Bioginnastica creato su misura per te.

A seguito di  un colloquio conoscitivo gratuito verrà creato un percorso di lezioni individuali pensato apposta per te e per le tue esigenze. 

Ti forniremo anche una scheda tecnica di esercizi da fare a casa, un valido strumento per renderti indipendente in caso di bisogno o di un sintomo fisico legato a rigidità posturale. 

Biolife Imola offre anche la possibilità di creare mini gruppi per un percorso di lezioni personalizzate di Bioginnastica.

In base alle necessità degli allievi, è possibile formare gruppi di amiche, amici o anche solo coppie.

Un percorso personalizzato pensato in base alle necessità del gruppo.