nuovi CORSI invernali BIOLIFE
Dal 6 ottobre: Corsi di Bioginnastica, Bodyflying Pilates e tanto altro a Imola
Ti senti stanco, con tensioni muscolari o dolori alla schiena? Passi troppo tempo seduto e vorresti migliorare postura e respirazione? O semplicemente cerchi un momento per te, per scaricare lo stress e ritrovare energia? Dal 6 ottobre ti proponiamo corsi di Bioginnastica, Bodyflying Pilates e altre discipline dedicate al benessere a Imola.
I nostri corsi sono pensati per aiutarti a:
- liberarti dalle tensioni accumulate,
- migliorare flessibilità e forza,
- respirare meglio e sentirti più leggero,
- ritrovare equilibrio fisico e mentale.
Il nostro obiettivo è offrirti un percorso a 360° per il tuo benessere, che tu voglia rilassarti, rimetterti in forma o prevenire dolori muscolari e articolari.
Abbiamo corsi la mattina, il pomeriggio e la sera, così puoi trovare facilmente l’orario adatto a te. Puoi partecipare in sala o seguire le lezioni online in diretta, comodamente da casa.
Calendario dei corsi Biolife a Imola - da settembre 2025
INIZIO CORSI: 6 OTTOBRE
Vuoi fare una prova? Nel mese di settembre hai la possibilità di prenotare una lezione di prova gratuita per conoscere i corsi e gli insegnanti.
Scopri i vantaggi di ogni disciplina
BODYFLYING
Il Body-Flying unifica diverse tipologie di allenamento come lo Yoga, il Pilates e la ginnastica artistica. Un allenamento che avviene principalmente in sospensione grazie al supporto di uno strumento innovativo: un’amaca realizzata con lo stesso tessuto del paracadute e dotata di alcune maniglie posizionate a diverse altezze regolabili. Questo metodo di allenamento sfrutta la forza di gravità, il peso del corpo e l’equilibrio, giocando sulla piacevole sensazione di fluttuare nell’aria e potersi muovere liberamente nello spazio. QUALI SONO I BENEFICI DELLO STARK BODY FLYING? Sviluppo della forza, incremento della flessibilità, miglioramento della postura, incremendo della coordinazione e della resistenza.
BODY FLYING con Elena Petroncini
BIOGINNASTICA
La Bioginnastica è una metodologia che lavora a 360° sulla persona e permette di ritrovare il riequilibrio posturale e la salute psicofisica. Un percorso di crescita personale che approccia il corpo dal punto di vista sensoriale percettivo per prendersi cura di sè. Un aiuto concreto per risolvere problematiche importanti come: lombalgie, cervicalgie, dolore alla schiena, infiammazioni dovute a fibromialgia, tensioni e problemi di stress.
BIOGINNASTICA con Elena Petroncini
HATHA YOGA
Hatha è un sostantivo sanscrito che significa vigore o forza, da cui deriva la classica traduzione di Hatha Yoga come Yoga della forza.
L’Hatha Yoga si basa principalmente sull’esecuzione di posizioni (asana) e tecniche di respiro, per questo motivo lo si considera il capostipite di tutti gli stili di yoga più moderni, in cui l’aspetto fisico occupa gran parte della pratica.
HATHA YOGA con Francesca Zuffa
QI GONG
Il Qi Gong è un’antica pratica taoista, sviluppatasi nell’arco di alcuni millenni inizialmente tramandata dalle donne cinesi. Si praticano semplici movimenti lenti che ci aiutano ad entrare in uno stato di calma e rilassatezza. Si impara ad ascoltare il proprio corpo, a gestire ed orientare la respirazione, a rallentare e svuotare la mente. Ci si collega con il movimento naturale dell’energia, che scorre dentro di noi secondo cicli legati alla giornata e alle stagioni, affluendo agli organi corporei interni. Ci aiuta a guidare consapevolmente l’energia patogena e le tensioni fuori dal proprio corpo mantenendo alte le nostre difese immunitarie.
Stimola a percepire, conservare ed aumentare l’”energia originaria” che riceviamo alla nascita dai genitori, per poter vivere più a lungo in salute e serenità (Li Xiao Ming).
QI GONG con Gian Luca Patuelli